تخلى عني عندما علم بمرضي النفسي.. هل أطلب الطلاق؟

ابنتي الكريمة، أهلاً وسهلاً ومرحبًا بك في موقعك بوابة الاستشارات الإلكترونية..

لم تكن حياتك سهلة -يا ابنتي- فلقد عشت طفولة غير مريحة واعتمدت على نفسك مبكرًا جدًّا ودفعت تكلفة نفسية عالية حتى تنجحي في دراستك وفي حياتك المهنية، وهذا كله وأنت تعانين من الـ adhd (اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه) دون أن يتم تشخيصك أو علاجك، ثم تزوجت ورزقت بطفل وتضاعفت مشكلاتك مع الروتين ومع إدارة حياتك الزوجية، ودخلت في مشاكل خاصة بالعلاقة الزوجية أيضًا فأصبح لديك عدة طبقات من المشكلات تأتي علاقتك بزوجك في الطبقة الخارجية منها؛ لذلك لا أريدك أن تتعجلي في أخذ أي قرار حتى تحققي نسبة عالية من الشفاء بإذن الله تعالى.

رحلة العلاج

ابنتي الغالية، تشير الدراسات إلى أن العلاج الدوائي يحقق نسب نجاح عالية مع مرضى الـ adhd لكنه وحده يحقق تحسن بنسبة 50%؛ لذلك من الأولوية القصوى أن تشاركي جلسات علاجية نفسية معه، فزوجك غير مؤهل تمامًا للقيام بهذا الدور فلا ترفعي سقف توقعاتك مما يمكن أن يقدمه لك، هو دوره أن يكون داعمًا لك ومع هذه الخلافات الأخيرة لن يستطيع أن يلعب هذا الدور، فلو أن لديك صديقة قريبة منك يمكن أن تعتمدي عليها، وإن لم يكن فعليك أن تنضمي لإحدى مجموعات الدعم.

مريض الـ adhd عندما يكون أنثى في مثل عمرك فغالبًا لا تظهر عليه العلامات التقليدية التي تكون واضحة في مرحلة الطفولة، لكن عدم قدرتك على تنظيم حياتك أو بيتك هي مؤشر قوي.. عدم قدرتك على التركيز في دراستك مع أقل المشتتات وهو ما جعل الدراسة في المنزل مستحيلة هي مؤشر قوي.

اندفاعك في مشاعرك وفي الكلام دون أن تمتلكي القدرة على التوقف هو مؤشر قوي.. إسرافك في التسوق هو مؤشر قوي.. هناك نقص وعدم استقرار في بعض النواقل العصبية في المخ هي من تتسبب في هذه الحالة ويمنح تفسيرًا لما عانيت منه؛ لذلك شعرت بالراحة النفسية عندما وضع الطبيب يده على السبب؛ لأن معرفة السبب هي بداية رحلة العلاج.

زوج متجنب ومضغوط

زوجك كان واقعًا تحت ضغط كبير بسبب ما تعانين منه، ولكنه يتجنب فتح الأمر معك حتى لا يتسبب في حدوث مشكلة تؤثر على استقرار الأسرة، لكن عندما علم أنك شخصت كـمريضة adhd عاش حالة من الإنكار؛ لأنه رأى في هذا المرض ضغطًا جديدًا يضاف لقائمة الضغوط ولم يفكر أن التشخيص قد يكون بداية للحل فظل يتجاهل مقاطع الفيديو التي ترسلينها وكلامك عن هذا الأمر حتى بدأت رحلة العلاج بالفعل.

وعندما طالبته بمزيد من الدعم والتفهم انفجر وأخرج كل ما يكنه في صدره وبأسلوب جرحك كثيرًا واستعان بأهله الذين لا يفهمون ما تعانين منه ووضعوك في قفص الاتهام، فما كان منك إلا أن اندفعت في الرد والصراخ على زوجك وهو جزء من سمات مرضك.. وحتى دون مرض الضغط الشديد يحدث مثل هذه الانفجارات، ولما شعرت أن حياتك التي بنيتها على وشك أن تنهدم رجوته ألا يطلقك ويمنحك فرصة.

الآن هو يعتقد أن تهديده وانفعاله حققوا نتيجة إيجابية لأنك تراجعت عن انفعالك.. الآن هو يشعر أنه لن يتكلف الرضا والدعم؛ لذلك يتعامل معك بطريقة باردة حتى أنه طلب منك العودة لعائلتك حتى يأتي كي يضع شروطه.

التوصية

ابنتي الغالية، ابدئي جلسات العلاج النفسي فورًا في الوقت الذي تلتزمين فيه بالعلاج الدوائي الذي ستتبلور ثماره بعد حوالي 3 شهور وربما قبل ذلك وسيمنحك مساحة بين الشعور ورد الفعل فتتحكمين في نفسك بدلاً من أن تتحكم فيك انفعالاتك؛ الدواء لن يبني حياتك لكنه يهيئ دماغك ليكون قادرًا على بنائها، وهذا يساعدك على رحلة العلاج الحقيقية من مشكلات الطفولة التي طورت لديك نمط تعلق قلق ومن بعض آثار الاكتئاب التي عانيت منها مؤخرًا.

التعافي النفسي والعصبي هذا سيجعلك قادرة على تقييم حياتك الزوجية بشكل موضوعي وسيجعلك تتحدثين مع زوجك بطريقة متوازنة دون انفعالات زائدة.. عندما يأتي سيكون هناك حوار صحي لا طرف يضع الشروط ويملي القرارات وطرف في موضع ضعف عليه أن يستجيب.

ابنتي، احرصي على صلاتك وأذكارك واعتبريها نقط توقف وتهدئة في حياتك.. أنت كمريضة adhd تحتاجين لنظام خارجي كالصلاة حتى تنظمي داخلك.. الدعاء سيفرغ شحنة التوتر داخلك بصورة آمنة؛ لأن رب العالمين يسمعك ويستجيب لك...

أريدك أن تفكري في معاني الصبر والتوكل وكظم الغيظ فهي بمثابة أدوات معرفية مهمة جدًّا تساعدك في السيطرة وتقلل القلق والانفجارات العاطفية وتمنح حياتك استقرارًا.. أتم الله شفاءك على خير يا ابنتي ويسر جميع أمورك، وتابعيني بأخبارك دائمًا.

روابط ذات صلة:

كيف تواجه مريضة السرطان خذلان زوجها في ذروة محنتها؟