لا ينجز مهامه إلا في آخر لحظة!

Consultation Image

الإستشارة
  • المستشار : د. أميمة السيد
  • القسم : الشباب
  • التقييم :
  • عدد المشاهدات : eye 7
  • رقم الاستشارة : 5481
31/07/2026

أنا الأخت الكبرى لشاب في الجامعة، يؤجل مذاكرته وكل أعماله حتى الليلة الأخيرة، ثم يعيش تحت ضغط شديد ويقول: "أنا لا أستطيع البدء مبكرًا". كيف يمكن مساعدته؟

الإجابة 31/07/2026

بارك الله في اهتمامك بأخيك يا ابنتي، فالدعم الأسري الهادئ قد يكون سببًا في تغيير كبير.

 

التسويف ليس دائمًا كسلًا، بل قد يرتبط بما يسمى الناتج عن القلق أو الخوف من عدم الوصول إلى المستوى المثالي.

 

وطالما أنت لاحظت ذلك وتنتقدينه، فبالتالي أنت عكسه في تنظيمك، وهنا يجب أن تساعديه على تقسيم المهام إلى أجزاء قصيرة، مع تحديد هدف يومي واقعي، وشجعيه على مكافأة نفسه بعد كل إنجاز، دون توبيخ أو وصفه بالفاشل.

 

وأكدي له على معنى قول الله تعالى: ﴿وَقُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ﴾، وطمئنيه أن الإنجاز يبدأ بخطوة، لا بقفزة.

 

همسة أخيرة:

 

ليكن شعاركما غاليتي: لا تنتظر الدافع ليبدأ، فالبداية نفسها كثيرًا ما تصنع الدافع.

 

روابط ذات صلة:

لا ينفذ المهام إلا بالضغط والإجبار!!

الرابط المختصر :